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title: "家庭网络与 NAS 搭建方案"
date: 2026-05-17T15:00:00+08:00
draft: false
description: "软路由、Wi-Fi 6 AP、自建 NAS 的硬件选型和软件方案。Plex 媒体服务器 + Syncthing 文件同步 + Tailscale 远程访问,一套低成本高品质的家庭网络实践。"
tags:
- NAS
- 网络
- 硬件
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折腾家庭网络的终点是克制。和 Linux 桌面美化一样,容易用力过猛。本文记录一套低成本但够用的家庭网络方案。
## 网络拓扑
```
光猫 → 软路由(OpenWrt)→ 交换机
├── Wi-Fi 6 AP ×2
├── NAS(TrueNAS)
└── 有线设备
```
软路由选 J4125 或 N100 这类低功耗 x86,刷 OpenWrt,负责拨号、DHCP、科学上网。AP 选 Wi-Fi 6 的,TP-Link XDR 系列性价比不错,刷 OpenWrt 或者用原厂固件都可以。
两个 AP 组 Mesh,不需要折腾 AC 控制器。家里 120 平米基本无死角覆盖。
## NAS 硬件与系统
旧电脑加几块硬盘就是一台 NAS。电费要算:不要拿老 i7 加独显当 NAS,待机功耗四五十瓦,一个月电费够买半块硬盘。
推荐方案:J4125 或 N100 小板 + 8GB 内存 + 2~4 块 4TB 硬盘组 RAID-Z1。系统选 TrueNAS Scale,基于 Linux,容器和虚拟机支持比 Core 版更好。待机功耗 15W 左右,一年电费不到一百块。
## 软件方案
三个核心应用:
| 软件 | 用途 | 替代方案 |
|------|------|----------|
| **Plex** | 媒体服务器,自动刮削海报和元数据 | Jellyfin(开源免费) |
| **Syncthing** | 文件同步,多设备自动备份照片和文档 | Resilio Sync |
| **Tailscale** | 虚拟局域网,外面也能访问家里的服务 | ZeroTier、WireGuard 裸配 |
Plex 装在 TrueNAS 的 App 里,显卡直通给 Plex 做硬件转码——手机上用较低码率看片时自动转码,画质损失不大。Syncthing 每台设备装一个,照片目录设为"仅发送",电脑上的文档文件夹设为"双向同步"。
Tailscale 是真正的体验质变。不需要公网 IP,不需要端口转发,不需要记 IP 地址。手机、笔记本、NAS 在同一个虚拟局域网里,出门在外访问 Plex 和 NAS 文件就像在家一样。免费版支持最多 100 台设备,个人用完全够。
## 总结
方案的核心思路:**够用即可**。不要想着一步到位,先从旧硬件开始跑起来,哪里不够补哪里。家庭网络的价值在于稳定无声地跑着,不是折腾本身。